الرئيسية - صحة - فوائد سحرية للدماغ والقلب وضغط الدم في مكون واحد

فوائد سحرية للدماغ والقلب وضغط الدم في مكون واحد

ﻳﺘﻤﻴّﺰ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﺑﻠﻮﻧﻪ ﺍﻸ‌ﺣﻤﺮ ﺍﻟﺪﺍﻛﻦ ﻭﻃﻌﻤﻪ ﺍﻟﻔﺮﻳﺪ ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻪ، ﻭﻫﻮ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺑﻘُﺪﺭﺗﻪ ﻋﻠﻰ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﻄَّﺎﻗﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﻭﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪَّﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪَّﻣﻮﻳّﺔ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮّﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻮﻥ ﺍﻸ‌ﺣﻤﺮ ﻟﻠﺸﻤﻨﺪﺭ ﻫﻮ ﺍﻟﻠَّﻮﻥ ﺍﻟﺸﺎﺋﻊ، ﺇﻟَّﺎ ﺃﻧَّﻪُ ﻣﺘﻮﻓّﺮٌ ﺃﻳﻀﺎً ﺑﺎﻟﻠَّﻮﻥ ﺍﻸ‌ﺑﻴﺾ، ﻭﺍﻸ‌ﺻﻔﺮ، ﻭﻳُﻮﺻﻒ ﺃﻥَّ ﻟﻪ ﻣﺬﺍﻗﺎً ﺣﻠﻮﺍً، ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﺩﻥ ﻣﺜﻞ ﻣﻌﺪﻥ ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ، ﻭﺍﻟﻤﻐﻨﻴﺴﻴﻮﻡ، ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ، ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻛﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ C ،B6 ،A، ﻭﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ، ﻭﻳﺤﺘﻮﻱ ﻛﺬﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ، ﻭﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ، ﻭﻣُﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻸ‌ﻛﺴﺪﺓ، ﻭﺍﻸ‌ﻟﻴﺎﻑ ﺍﻟﺬﺍﺋﺒﺔ.
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﺍﻸ‌ﺣﻤﺮ ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪَّﻡ: ﻳُﻌﺮﻑ ﺃﻧَّه لﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﺍﻟﻘُﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪَّﻡ، ﻭﻭﺟﺪ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻮﻥ ﺃﻥَّ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺎﺩﺓ ﻣُﻤﻴّﺰﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻭﻫﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺘﺮﺍﺕ Nitrate، ﻭﻫﺬﻩ ﺇﺿﺎﻓﺔً ﺇﻟﻰ ﻗُﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪَّﻡ ﻳُﻤﻜﻦ ﻟﻬﺎ ﺃﻥ ﺗُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣُﺤﺎﺭﺑﺔ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ. ﻳُﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﺻﺤّﺔ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ، ﻭﻫﻮ ﻣُﻔﻴﺪ ﻟﺤﺎﻼ‌ﺕ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ﻭﺍﻟﺨَﺮﻑ: ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪَّﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﺎﺻﻴّﺔ ﻣُﻔﻴﺪﺓ ﺟﺪّﺍً ﻟﻜﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ؛ ﺣﻴﺚُ ﺇﻧَّﻪُ ﻳُﺨﻔّﻒ ﻣﻦ ﺗﻘﺪّﻡ ﺍﻟﺨَﺮﻑ Dementia، ﻭﺍﺣﺘﻮﺍﺀ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﺩّﺓ ﺍﻟﻨﺘﺮﺍﺕ ﻭﺍﻟَّﺘﻲ ﺗﺘﺤﻮﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻢ ﺑﻮﺍﺳِﻄﺔ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻫُﻨﺎﻙ ﺇﻟﻰ ﻧﻴﺘﺮﻳﺖ Nitrites ﻳُﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ ﻭﺗﻮﺳﻴﻊ ﺍﻸ‌ﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪَّﻣﻮﻳّﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻣﻤّﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪَّﻡ ﻭﺍﻸ‌ﻛﺴﺠﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﻸ‌ﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟَّﺘﻲ ﻻ‌ ﻳﺼﻠﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻸ‌ﻛﺴﺠﻴﻦ ﻛﺎﻟﺪﻣﺎﻍ.
ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺤﻤّﻞ: ﻭُﺟﺪﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺃﻣﺮﻳﻜﻴّﺔ ﺃﻥَّ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﺍﻟﻤﻄﺒﻮﺥ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺳﺒﺎﻕ ﺍﻟﺠﺮﻱ ﻳُﻌﻄﻲ ﺍﻟﻌﺪﺍﺋﻴﻦ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﺃﺭﺑﻌﻴﻦ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﺧﻼ‌ﻝ ﺳﺒﺎﻕ ﺍﻟﺨﻤﺲ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﺘﺮﺍﺕ ﻣُﻘﺎﺭﻧﺔً ﺑﺄﻭﻟﺌﻚ ﺍﻟَّﺬﻳﻦ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﻥ ﺍﻟﻜﺮﺍﻧﺒﺮﻱ، ﻭﺑﺎﻟﻌﻮﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻔﻌّﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻭﻫﻲ ﺍﻟﻨﺘﺮﺍﺕ، ﻓﺈﻥَّ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺘﺤﻮﻳﻠﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺃﺣﺎﺩﻱ ﺃﻛﺴﻴﺪ ﺍﻟﻨﻴﺘﺮﻭﺟﻴﻦ Nitric Oxide، ﻭﺍﻟَّﺬﻱ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺪﻭﺭﻩ ﺑﺘﻮﺳﻴﻊ ﺍﻸ‌ﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪَّﻣﻮﻳّﺔ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳُﺤﺴّﻦ ﻣﻦ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴّﺔ ﻭﺻﻮﻝ ﺍﻸ‌ﻛﺴﺠﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺨﻼ‌ﻳﺎ ﻭﺍﻸ‌ﻧﺴﺠﺔ ﻣﻤﺎ ﻳُﻌﺰّﺯ ﻃَﺎﻗﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳُﻌﻄﻴﻪ ﻗُﺪﺭﺓً ﺃﻛﺒﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺤﻤّﻞ، ﻭﻟﻜﻦ ﻻ‌ ﺑُﺪَّ ﻣﻦ ﺍﻼ‌ﻋﺘﺪﺍﻝ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ ﻭﺇﻼ‌ ﺳﻴعﺎﻧﻲ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲّ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺜﻴﺎﻥ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺧﻼ‌ﻝ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺑﺎﻟﻎ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﻤﻨﺪﺭ.
أما عصير الشمندر!!
يعتبر الحل الأمثل لتراكم الدهون على الكبد ،وهو ايضآ علاج طبيعي ل هشاشة العظام، كما أنه سجل حالات مساعدة للشفاء من سرطان الدم اللوكيميا.

 

متابعة | راما العلي

بتعليقاتكم ومشاركتكم للمقالات يصل صوتنا إلى أبعد مدى بفضلكم ومعكم

لسنا مسؤولين عن التعليقات الواردة والمعلق وحده يتحمل مسؤولية التعليق